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작성자	김*정 [조회 : 47]
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물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - sadden : 슬퍼하다, 애통하다 오늘의 영단어 - immigration office : 출입국관리사무소, 이민국 오늘의 영단어 - finance : 금융, 재정 오늘의 영단어 - abominable : 지긋지긋한, 혐오스러운, 언어도단의 세상에는 서로 아무런 관계가 없는 일이라 여겨지는 것에도 인과관계(因果關係)가 있는 것이다. -장자 계타고 집 판다 , 처음에는 이득을 보았다가 나중에는 도리어 손해를 입는다는 말. 오늘의 영단어 - frustration of patient : 환자의 원성 서캐 홅듯 한다 , 빠뜨림 없이 샅샅이 뒤지거나 조사한다는 뜻. 분을 쉽게 내는 자는 다툼을 일으키고, 노하기를 더디 하는 자는 시비를 그치게 하느리라.